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							北京中考政策
							
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							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評論 ? 1678 次瀏覽 ? 2021-01-22 11:50
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						寒假】啟冠體育2021年寒假中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動開啟！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1091 次瀏覽 ? 2020-12-21 19:54
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			寒假馬上就要到了~寒假的體育訓(xùn)練，對于初三學(xué)生來講，至關(guān)重要寒假是提高體測成績的較好一個(gè)黃金時(shí)期！冬季是孩子體能訓(xùn)練的一個(gè)黃金時(shí)期，能夠提高心肺功能、激發(fā)肌肉的潛能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好專項(xiàng)能力的儲備。為了讓孩子們在學(xué)習(xí)之余保持良好的訓(xùn)練節(jié)奏，提高身...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
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							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評論 ? 1338 次瀏覽 ? 2020-12-18 20:02
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			新百勝百家樂歡迎━ 游 戲 (罔祗-ww w.xbs1117.com 聯(lián)系18183809715】聯(lián)合出品免責(zé)聲明本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人，搜狐號、網(wǎng)易號、企鵝號、百家號系信息發(fā)布平臺，本平臺僅提供信息存儲服來源：央視網(wǎng)、人民網(wǎng)、搜...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						教育部：體育中考實(shí)現(xiàn)全覆蓋，明年起絕大多數(shù)省份分值會增加
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1138 次瀏覽 ? 2020-12-15 23:25
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			教育部：體育中考實(shí)現(xiàn)全覆蓋，明年起絕大多數(shù)省份分值會增加12月14日，教育部舉行新聞發(fā)布會，介紹“十三五”期間加強(qiáng)體育、美育、勞動教育有關(guān)情況。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近87%的學(xué)生在中小學(xué)接受了藝術(shù)教育，八成以上學(xué)生喜歡藝術(shù)課和藝術(shù)教師；有15000多場高雅藝術(shù)走進(jìn)校園，惠...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						解密 | 明明很努力訓(xùn)練，但成績就是上不去？那是你沒認(rèn)識到這件事！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 2 個(gè)評論 ? 1317 次瀏覽 ? 2020-12-15 12:54
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			一般情況下，當(dāng)我們一段時(shí)間力量訓(xùn)練后會發(fā)現(xiàn)，自己的力量增長了，肌肉也增加了。一段時(shí)間的跑步訓(xùn)練之后也會發(fā)現(xiàn)，跑得更輕松也更快了；打羽毛球打了一段時(shí)間之后，會發(fā)現(xiàn)接球、揮拍、擊球都更加流暢和靈敏。實(shí)際上，無論是力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、球類運(yùn)動或其他項(xiàng)目，只要經(jīng)過一段...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						6個(gè)基礎(chǔ)跳躍動作練習(xí)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，助你跑得更快！
								
    
		
		
    
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1858 次瀏覽 ? 2020-12-11 11:49
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			增強(qiáng)爆發(fā)力的首選，就是進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練?？焖偕炜s復(fù)合訓(xùn)練利用的是肌肉快速拉長時(shí)人體的自然反應(yīng)，這種反應(yīng)也被稱作“拉長一縮短周期”或者“牽張反射”。肌肉在收縮之前快速伸展，收縮會更加的有力和迅速，從而對力量、爆發(fā)力和速度產(chǎn)生積極的適應(yīng)。在各式各樣的快速伸縮復(fù)...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						2021北京中考各區(qū)報(bào)名人數(shù)參考，海淀和朝陽考生猛增！								
    
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							北京中考
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						中考體育冬季訓(xùn)練，家長必須知道的7件事！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1159 次瀏覽 ? 2020-11-24 21:40
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			中考體育冬季訓(xùn)練，家長必須知道的7件事！一、寒假正合適1.寒假開始距離2021年中考體測僅剩3個(gè)月！時(shí)間緊迫 ！時(shí)間緊迫  ！時(shí)間緊迫！2.冬訓(xùn)是提高體測成績的最后一個(gè)黃金時(shí)期！冬季是一個(gè)運(yùn)動員的黃金時(shí)期，在專業(yè)隊(duì)有句名言（得冬訓(xùn)者，得天下），但對于...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						給家長的一封信：堅(jiān)持冬季鍛煉是孩子終身受益的好習(xí)慣
								
    
		
		
    
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評論 ? 1002 次瀏覽 ? 2020-11-20 11:25
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			每到初冬之際，我們總能在家長群里看到這樣的對話：老師，今天太冷了，孩子們還要出去活動嗎？老師，以后天氣冷了我們就不參加戶外的運(yùn)動了?！鋵?shí)，我們能夠理解家長們擔(dān)憂的心——“變天特別容易生病”。所以很多家長都錯(cuò)誤地認(rèn)為，秋冬季節(jié)只有把孩子“捂”在家里或者暖和的...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						體育鍛煉對孩子意義重大
								
    
		
		
    
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 982 次瀏覽 ? 2020-11-19 12:12
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			1、體育鍛煉能保證身體各器官正常發(fā)育孩子肥胖、身高不足、體質(zhì)差都與運(yùn)動不足有關(guān)。身體活動能促進(jìn)肌細(xì)胞內(nèi)有關(guān)基因的作用，加強(qiáng)合成肌凝蛋白、肌纖蛋白、肌糖原等，促進(jìn)身體的優(yōu)質(zhì)發(fā)育。特別是戶外活動，曬太陽、呼吸新鮮空氣，促進(jìn)鈣、磷吸收，對兒童骨骼發(fā)育至關(guān)重要。有充分...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						2021年北京中考11月13日開始報(bào)名，第一次英語聽說考12月19日進(jìn)行
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 862 次瀏覽 ? 2020-11-06 16:19
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			從北京教育考試院獲悉，本市初三年級在校生、在外省市就讀擬回京參加高級中等學(xué)校招生錄取的本市戶籍學(xué)生（以下簡稱“外省回京考生”）和往屆生都要參加初三年級第二學(xué)期末進(jìn)行的語文、數(shù)學(xué)、外語、道德與法治、歷史、物理和化學(xué)科目的初中學(xué)考。2021年初中學(xué)考報(bào)名時(shí)間為20...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						雙11最大優(yōu)惠！啟冠體育中考體育培訓(xùn)班雙11活動開啟（截止11月12）！
								
    
		
		
    
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1227 次瀏覽 ? 2020-11-03 19:16
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			01雙11中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動內(nèi)容  01  教練上門 每位同學(xué)均可免費(fèi)體驗(yàn)1次由于疫情大學(xué)暫不開放，教練上門訓(xùn)練，時(shí)間和地點(diǎn)可參考訓(xùn)練表格或另商定?？蓴€班（2-4名同學(xué)）初一10節(jié)課800元初二10節(jié)課900...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看！北京中考體育排球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可得滿分！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2680 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:48
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			很多考生都會選擇排球做為中考體育項(xiàng)目之一，北京啟冠體育整理了中考體育排球的評分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法。供考生訓(xùn)練時(shí)參考！附考試規(guī)則&犯規(guī)行為。一評分標(biāo)準(zhǔn)女生/男生排球球評分標(biāo)準(zhǔn)：二訓(xùn)練方法①原地做徒手模仿墊球動作練習(xí)。②墊固定球。兩人一組，一人持球于腹前，另一...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看！北京中考體育引體向上項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可得滿分！ ?
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2204 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:42
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			在中考體育項(xiàng)目中，男生們需要在實(shí)心球和引體向上中二選一，假如您選了引體向上，那么從現(xiàn)在開始就要練起來了。北京啟冠體育帶您了解一下引體向上的練習(xí)方法和評分標(biāo)準(zhǔn)等信息，爭取在中考體育中拿到滿分。1評分標(biāo)準(zhǔn)2考試規(guī)則和犯規(guī)行為考試規(guī)則在高單杠上進(jìn)行，考生走到杠下跳起...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育仰臥起坐這樣做，才能拿滿分！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2221 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:40
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			仰臥起坐是中考體育女生的選考項(xiàng)目，北京啟冠體育帶您了解一下仰臥起坐的練習(xí)方法和評分標(biāo)準(zhǔn)等信息，爭取在中考體育中拿到滿分。1評分方法2動作指南動作說明：考生平臥于體操墊，雙手十指交叉或重疊貼于腦后，雙腿屈膝（約90度），雙腳與體操墊在同一水平面上，收腹時(shí)雙肘觸膝...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育實(shí)心球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可滿分！ ?
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2207 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:38
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			中考體育項(xiàng)目實(shí)心球考生如何訓(xùn)練才能拿到滿分呢？北京啟冠體育為您分享了中考體育實(shí)心球評分標(biāo)準(zhǔn)，以及需要掌握的動作要點(diǎn)和訓(xùn)練方法！1評分標(biāo)準(zhǔn)2實(shí)心球重量北京中考體育實(shí)心球常見型號為考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。3場地器材規(guī)格及設(shè)置要求投擲區(qū)設(shè)置在堅(jiān)實(shí)、平...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育足球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可拿滿分！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1069 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:36
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			足球是中考體育選考項(xiàng)目之一，在鍛煉時(shí)，一定要記住部分動作要領(lǐng)，以及規(guī)避在鍛煉中經(jīng)常會犯的錯(cuò)誤。北京啟冠體育就整理了有關(guān)足球的評分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法，供考生參考練習(xí)！1中考足球評分標(biāo)準(zhǔn)2足球用球標(biāo)準(zhǔn)測試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g,周長為680-7...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育籃球項(xiàng)目如何練習(xí) 才能拿滿分？
								
    
		
		
    
							北京中考
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			籃球作為北京中考體育選考項(xiàng)目之一，如何訓(xùn)練才能拿到滿分呢？北京啟冠體育為您分享中考體育籃球評分標(biāo)準(zhǔn)，快來看看自己目前能拿多少分？北京中考體育總分為過程性考核成績和現(xiàn)場考試成績之和，即中考體育成績將貫穿于你的整個(gè)初中生活，而籃球作為體育選考項(xiàng)目之一，考生肯定要提...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看丨北京中考體育1000/800米，這樣鍛煉可拿滿分
								
    
		
		
    
							北京中考
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			北京啟冠體育為大家介紹1000米和800米的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)等內(nèi)容，供大家參考！一1000m/800m評分標(biāo)準(zhǔn)1、男生1000米評分標(biāo)準(zhǔn)2、女生800米評分標(biāo)準(zhǔn)二1000m/800m動作要點(diǎn)跑時(shí)，上體正直或稍前傾，胸部正對前方并微向前挺，動作自然不僵硬。擺臂...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						新方案！看2021年中招體育過程性考核成績?nèi)绾斡?jì)算
								
    
		
		
    
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			新方案！看2021年中招體育過程性考核成績?nèi)绾斡?jì)算記者從北京教育考試院獲悉，2021年起，中招體育與健康學(xué)科過程性考核成績都將按新方案計(jì)算。從2018年入學(xué)的初一學(xué)生（即明年中考生）起，中招體育過程性考核項(xiàng)目中新增體質(zhì)健康分，原有學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)業(yè)水平的分值相應(yīng)調(diào)...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						重磅！教育部：中考體育100分！將達(dá)到和數(shù)語外同分值水平！
								
    
		
		
    
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			10月15日，中辦、國辦印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見》（以下簡稱《意見》）。10月16日，教育部召開新聞發(fā)布會介紹這兩份《意見》。發(fā)布會上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)司司長王登峰表示，學(xué)校的體育中...						...查看全部
					
    
			
    

    
											
    
										
    
										
									
    
								
    

								
    
									
    
										
    
																					
    
										
									
    
								
    

								
    
									
    
										
    
											
    
																							
    
										
    
										
									
    
								
    

								
    
									
    
										
    
											
    
												
    
		
    
		
    
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			寒假馬上就要到了~寒假的體育訓(xùn)練，對于初三學(xué)生來講，至關(guān)重要寒假是提高體測成績的較好一個(gè)黃金時(shí)期！冬季是孩子體能訓(xùn)練的一個(gè)黃金時(shí)期，能夠提高心肺功能、激發(fā)肌肉的潛能，提高肌肉的耐力、力量提升、做好專項(xiàng)能力的儲備。為了讓孩子們在學(xué)習(xí)之余保持良好的訓(xùn)練節(jié)奏，提高身...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
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							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評論 ? 1338 次瀏覽 ? 2020-12-18 20:02
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			新百勝百家樂歡迎━ 游 戲 (罔祗-ww w.xbs1117.com 聯(lián)系18183809715】聯(lián)合出品免責(zé)聲明本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人，搜狐號、網(wǎng)易號、企鵝號、百家號系信息發(fā)布平臺，本平臺僅提供信息存儲服來源：央視網(wǎng)、人民網(wǎng)、搜...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						教育部：體育中考實(shí)現(xiàn)全覆蓋，明年起絕大多數(shù)省份分值會增加
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1138 次瀏覽 ? 2020-12-15 23:25
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			教育部：體育中考實(shí)現(xiàn)全覆蓋，明年起絕大多數(shù)省份分值會增加12月14日，教育部舉行新聞發(fā)布會，介紹“十三五”期間加強(qiáng)體育、美育、勞動教育有關(guān)情況。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近87%的學(xué)生在中小學(xué)接受了藝術(shù)教育，八成以上學(xué)生喜歡藝術(shù)課和藝術(shù)教師；有15000多場高雅藝術(shù)走進(jìn)校園，惠...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						解密 | 明明很努力訓(xùn)練，但成績就是上不去？那是你沒認(rèn)識到這件事！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 2 個(gè)評論 ? 1317 次瀏覽 ? 2020-12-15 12:54
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			一般情況下，當(dāng)我們一段時(shí)間力量訓(xùn)練后會發(fā)現(xiàn)，自己的力量增長了，肌肉也增加了。一段時(shí)間的跑步訓(xùn)練之后也會發(fā)現(xiàn)，跑得更輕松也更快了；打羽毛球打了一段時(shí)間之后，會發(fā)現(xiàn)接球、揮拍、擊球都更加流暢和靈敏。實(shí)際上，無論是力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、球類運(yùn)動或其他項(xiàng)目，只要經(jīng)過一段...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						6個(gè)基礎(chǔ)跳躍動作練習(xí)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，助你跑得更快！
								
    
		
		
    
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1858 次瀏覽 ? 2020-12-11 11:49
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			增強(qiáng)爆發(fā)力的首選，就是進(jìn)行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練。快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練利用的是肌肉快速拉長時(shí)人體的自然反應(yīng)，這種反應(yīng)也被稱作“拉長一縮短周期”或者“牽張反射”。肌肉在收縮之前快速伸展，收縮會更加的有力和迅速，從而對力量、爆發(fā)力和速度產(chǎn)生積極的適應(yīng)。在各式各樣的快速伸縮復(fù)...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						中考體育冬季訓(xùn)練，家長必須知道的7件事！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1159 次瀏覽 ? 2020-11-24 21:40
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			中考體育冬季訓(xùn)練，家長必須知道的7件事！一、寒假正合適1.寒假開始距離2021年中考體測僅剩3個(gè)月！時(shí)間緊迫 ！時(shí)間緊迫  ！時(shí)間緊迫！2.冬訓(xùn)是提高體測成績的最后一個(gè)黃金時(shí)期！冬季是一個(gè)運(yùn)動員的黃金時(shí)期，在專業(yè)隊(duì)有句名言（得冬訓(xùn)者，得天下），但對于...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						給家長的一封信：堅(jiān)持冬季鍛煉是孩子終身受益的好習(xí)慣
								
    
		
		
    
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 1 個(gè)評論 ? 1002 次瀏覽 ? 2020-11-20 11:25
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			每到初冬之際，我們總能在家長群里看到這樣的對話：老師，今天太冷了，孩子們還要出去活動嗎？老師，以后天氣冷了我們就不參加戶外的運(yùn)動了?！鋵?shí)，我們能夠理解家長們擔(dān)憂的心——“變天特別容易生病”。所以很多家長都錯(cuò)誤地認(rèn)為，秋冬季節(jié)只有把孩子“捂”在家里或者暖和的...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						體育鍛煉對孩子意義重大
								
    
		
		
    
							北京初中
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 982 次瀏覽 ? 2020-11-19 12:12
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			1、體育鍛煉能保證身體各器官正常發(fā)育孩子肥胖、身高不足、體質(zhì)差都與運(yùn)動不足有關(guān)。身體活動能促進(jìn)肌細(xì)胞內(nèi)有關(guān)基因的作用，加強(qiáng)合成肌凝蛋白、肌纖蛋白、肌糖原等，促進(jìn)身體的優(yōu)質(zhì)發(fā)育。特別是戶外活動，曬太陽、呼吸新鮮空氣，促進(jìn)鈣、磷吸收，對兒童骨骼發(fā)育至關(guān)重要。有充分...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						2021年北京中考11月13日開始報(bào)名，第一次英語聽說考12月19日進(jìn)行
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 862 次瀏覽 ? 2020-11-06 16:19
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			從北京教育考試院獲悉，本市初三年級在校生、在外省市就讀擬回京參加高級中等學(xué)校招生錄取的本市戶籍學(xué)生（以下簡稱“外省回京考生”）和往屆生都要參加初三年級第二學(xué)期末進(jìn)行的語文、數(shù)學(xué)、外語、道德與法治、歷史、物理和化學(xué)科目的初中學(xué)考。2021年初中學(xué)考報(bào)名時(shí)間為20...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						雙11最大優(yōu)惠！啟冠體育中考體育培訓(xùn)班雙11活動開啟（截止11月12）！
								
    
		
		
    
							北京中考
				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 1227 次瀏覽 ? 2020-11-03 19:16
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			01雙11中考體育訓(xùn)練優(yōu)惠活動內(nèi)容  01  教練上門 每位同學(xué)均可免費(fèi)體驗(yàn)1次由于疫情大學(xué)暫不開放，教練上門訓(xùn)練，時(shí)間和地點(diǎn)可參考訓(xùn)練表格或另商定。可攢班（2-4名同學(xué)）初一10節(jié)課800元初二10節(jié)課900...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看！北京中考體育排球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可得滿分！
								
    
		
		
    
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2680 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:48
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			很多考生都會選擇排球做為中考體育項(xiàng)目之一，北京啟冠體育整理了中考體育排球的評分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法。供考生訓(xùn)練時(shí)參考！附考試規(guī)則&犯規(guī)行為。一評分標(biāo)準(zhǔn)女生/男生排球球評分標(biāo)準(zhǔn)：二訓(xùn)練方法①原地做徒手模仿墊球動作練習(xí)。②墊固定球。兩人一組，一人持球于腹前，另一...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看！北京中考體育引體向上項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可得滿分！ ?
								
    
		
		
    
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2204 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:42
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			在中考體育項(xiàng)目中，男生們需要在實(shí)心球和引體向上中二選一，假如您選了引體向上，那么從現(xiàn)在開始就要練起來了。北京啟冠體育帶您了解一下引體向上的練習(xí)方法和評分標(biāo)準(zhǔn)等信息，爭取在中考體育中拿到滿分。1評分標(biāo)準(zhǔn)2考試規(guī)則和犯規(guī)行為考試規(guī)則在高單杠上進(jìn)行，考生走到杠下跳起...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育仰臥起坐這樣做，才能拿滿分！
								
    
		
		
    
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2221 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:40
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			仰臥起坐是中考體育女生的選考項(xiàng)目，北京啟冠體育帶您了解一下仰臥起坐的練習(xí)方法和評分標(biāo)準(zhǔn)等信息，爭取在中考體育中拿到滿分。1評分方法2動作指南動作說明：考生平臥于體操墊，雙手十指交叉或重疊貼于腦后，雙腿屈膝（約90度），雙腳與體操墊在同一水平面上，收腹時(shí)雙肘觸膝...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育實(shí)心球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可滿分！ ?
								
    
		
		
    
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				? 							北京中考體育 發(fā)表了文章 ? 0 個(gè)評論 ? 2207 次瀏覽 ? 2020-10-27 15:38
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			中考體育項(xiàng)目實(shí)心球考生如何訓(xùn)練才能拿到滿分呢？北京啟冠體育為您分享了中考體育實(shí)心球評分標(biāo)準(zhǔn)，以及需要掌握的動作要點(diǎn)和訓(xùn)練方法！1評分標(biāo)準(zhǔn)2實(shí)心球重量北京中考體育實(shí)心球常見型號為考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。3場地器材規(guī)格及設(shè)置要求投擲區(qū)設(shè)置在堅(jiān)實(shí)、平...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育足球項(xiàng)目，這樣訓(xùn)練可拿滿分！
								
    
		
		
    
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			足球是中考體育選考項(xiàng)目之一，在鍛煉時(shí)，一定要記住部分動作要領(lǐng)，以及規(guī)避在鍛煉中經(jīng)常會犯的錯(cuò)誤。北京啟冠體育就整理了有關(guān)足球的評分標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方法，供考生參考練習(xí)！1中考足球評分標(biāo)準(zhǔn)2足球用球標(biāo)準(zhǔn)測試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g,周長為680-7...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看，北京中考體育籃球項(xiàng)目如何練習(xí) 才能拿滿分？
								
    
		
		
    
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			籃球作為北京中考體育選考項(xiàng)目之一，如何訓(xùn)練才能拿到滿分呢？北京啟冠體育為您分享中考體育籃球評分標(biāo)準(zhǔn)，快來看看自己目前能拿多少分？北京中考體育總分為過程性考核成績和現(xiàn)場考試成績之和，即中考體育成績將貫穿于你的整個(gè)初中生活，而籃球作為體育選考項(xiàng)目之一，考生肯定要提...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						必看丨北京中考體育1000/800米，這樣鍛煉可拿滿分
								
    
		
		
    
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			北京啟冠體育為大家介紹1000米和800米的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)等內(nèi)容，供大家參考！一1000m/800m評分標(biāo)準(zhǔn)1、男生1000米評分標(biāo)準(zhǔn)2、女生800米評分標(biāo)準(zhǔn)二1000m/800m動作要點(diǎn)跑時(shí)，上體正直或稍前傾，胸部正對前方并微向前挺，動作自然不僵硬。擺臂...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						新方案！看2021年中招體育過程性考核成績?nèi)绾斡?jì)算
								
    
		
		
    
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			新方案！看2021年中招體育過程性考核成績?nèi)绾斡?jì)算記者從北京教育考試院獲悉，2021年起，中招體育與健康學(xué)科過程性考核成績都將按新方案計(jì)算。從2018年入學(xué)的初一學(xué)生（即明年中考生）起，中招體育過程性考核項(xiàng)目中新增體質(zhì)健康分，原有學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)業(yè)水平的分值相應(yīng)調(diào)...						...查看全部
					
    
			
    

    

    
		
    
		
    
						重磅！教育部：中考體育100分！將達(dá)到和數(shù)語外同分值水平！
								
    
		
		
    
							北京中考
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			10月15日，中辦、國辦印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見》（以下簡稱《意見》）。10月16日，教育部召開新聞發(fā)布會介紹這兩份《意見》。發(fā)布會上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)司司長王登峰表示，學(xué)校的體育中...						...查看全部