新學(xué)期校歷收藏

本市中小學(xué)統(tǒng)一于2024年2月19日開(kāi)學(xué)，6月28日結(jié)束，全學(xué)期共19周。暑假?gòu)?月1日開(kāi)始，8月31日結(jié)束。

事關(guān)寒假作業(yè)和開(kāi)學(xué)

上海市教委明確了！

各中小學(xué)不得以寒假作業(yè)是否完成

作為新學(xué)期注冊(cè)依據(jù)

開(kāi)學(xué)2周內(nèi)不得組織紙筆測(cè)試

不得隨意加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)

近日，上海市教育委員會(huì)發(fā)布關(guān)于開(kāi)展2024年春季學(xué)期“安全教育周”活動(dòng)的通知，2024年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)在即，將繼續(xù)在開(kāi)學(xué)第一周組織開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“安全教育周”活動(dòng)，強(qiáng)化安全教育，細(xì)化安全管理，防控安全風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)注學(xué)生身心健康。

圖 /?上海教育網(wǎng)站

持續(xù)開(kāi)展“安全教育周”活動(dòng)

組織收看《公共安全教育開(kāi)學(xué)第一課》（第十三季）電視公開(kāi)課。該季公開(kāi)課首創(chuàng)滬喀合拍新模式，聚焦滬喀兩地共同關(guān)注的學(xué)生安全主題，圍繞學(xué)生欺凌綜合治理、網(wǎng)絡(luò)安全、疾病預(yù)防和交通安全四個(gè)方面，通過(guò)專業(yè)講授、情景演繹、行為示范、現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)等形式，明確傳遞“向?qū)W生欺凌說(shuō)不”“謹(jǐn)慎結(jié)交網(wǎng)友、不打賞網(wǎng)友”“防范諾如病毒、水痘”“步行、乘車安全”等知識(shí)技能，是中小學(xué)開(kāi)展公共安全教育的生動(dòng)一課。該季公開(kāi)課將于2024年2月18日（星期日）18:00在上海教育電視臺(tái)播出，各中小學(xué)要通知師生員工準(zhǔn)時(shí)收看，倡導(dǎo)低齡學(xué)生家長(zhǎng)陪同孩子共同觀看。學(xué)校可在開(kāi)學(xué)后適當(dāng)時(shí)間，在校園里安排回放，提高安全教育覆蓋面和普及率。

開(kāi)展疾病預(yù)防教育。春季是流感、手足口病、諾如病毒等流行季節(jié)，各中小學(xué)要按照相關(guān)要求，開(kāi)展師生員工疾病預(yù)防知識(shí)技能教育培訓(xùn)，提高師生員工防病意識(shí)和自我防護(hù)能力，引導(dǎo)師生樹立樹牢并踐行“健康第一”理念，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、日常防護(hù)等方面教育引導(dǎo)，指導(dǎo)師生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

開(kāi)展常態(tài)化安全教育。要按照《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》和本市中小學(xué)生公共安全教育行為指南教材內(nèi)容，針對(duì)區(qū)域?qū)嶋H和不同學(xué)段學(xué)生的身心特點(diǎn)，開(kāi)展交通安全、火災(zāi)防范、治安防范、運(yùn)動(dòng)安全、網(wǎng)絡(luò)安全等針對(duì)性安全教育。要強(qiáng)化學(xué)生上下學(xué)時(shí)段步行、騎行和乘車安全教育，指導(dǎo)學(xué)生遵守“一盔一帶”要求。要開(kāi)展校園突發(fā)火災(zāi)、暴力入侵、地震等應(yīng)急演練，校車使用學(xué)校要開(kāi)展校車突發(fā)事件逃生演練，寄宿制學(xué)校要開(kāi)展住宿生夜間可能發(fā)生的突發(fā)事件應(yīng)急演練。

密切關(guān)注學(xué)生心理健康

各中小學(xué)不得以寒假作業(yè)是否完成作為新學(xué)期注冊(cè)依據(jù)，重申開(kāi)學(xué)2周內(nèi)不得組織紙筆測(cè)試，不得隨意加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。

各中小學(xué)校要在開(kāi)學(xué)前后至少開(kāi)展1次心理健康教育主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，提升學(xué)生自我心理危機(jī)防御能力。認(rèn)真實(shí)施全員導(dǎo)師制，在寒假及開(kāi)學(xué)前后，導(dǎo)師要通過(guò)線上或線下等途徑，關(guān)心結(jié)對(duì)學(xué)生思想、情緒、生活狀況，給予學(xué)生關(guān)心關(guān)愛(ài)，并視情況通過(guò)家訪等形式開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)，做好重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的關(guān)愛(ài)幫扶和心理干預(yù)。開(kāi)學(xué)后，要引導(dǎo)導(dǎo)師與學(xué)生天天見(jiàn)，做學(xué)生的知心人、可信人。要指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展同伴互助，發(fā)現(xiàn)同學(xué)有異常表現(xiàn)，及時(shí)報(bào)告老師，做好同學(xué)間的陪伴和安慰。

各中小學(xué)要加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家訪、學(xué)校微信公眾號(hào)等途徑，交流分享家庭教育經(jīng)驗(yàn)，提升家長(zhǎng)識(shí)別、應(yīng)對(duì)子女心理問(wèn)題和危機(jī)干預(yù)的意識(shí)與能力，指導(dǎo)家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前后密切關(guān)注孩子情緒心理變化，有效開(kāi)展親子溝通，避免與孩子正面沖突。幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，陪伴孩子多親近自然、多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期、新成長(zhǎng)。學(xué)校要做好排摸工作及危機(jī)干預(yù)，重點(diǎn)關(guān)注開(kāi)學(xué)后有異常情緒及行為的學(xué)生，予以適切的援助或家庭指導(dǎo)，對(duì)需要專業(yè)指導(dǎo)的學(xué)生或家長(zhǎng)，可提示他們撥打962525心理咨詢熱線和各區(qū)24小時(shí)心理熱線，或到相應(yīng)心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)尋求幫助。

調(diào)整作息，制定計(jì)劃

這份“收心錦囊”請(qǐng)收好

學(xué)

生

篇

作息調(diào)整，讓生物鐘“歸位”

從今天開(kāi)始請(qǐng)你調(diào)整生物鐘，每天“早睡”一點(diǎn)，“早起”一點(diǎn)，執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，能有效避免在開(kāi)學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。

準(zhǔn)備物品，讓學(xué)習(xí)力“到位”

列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，做好物品整理。提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如：書包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，提升對(duì)新學(xué)期的期待，滿足的滋味、愉快的心情都是激發(fā)人的“催化劑”。

積極暗示，讓負(fù)面情緒“離位”

當(dāng)你感覺(jué)到緊張、煩躁等情緒時(shí)，在接納情緒過(guò)后，可以鼓勵(lì)自己多想想積極的事情，比如又可以見(jiàn)到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動(dòng)、享受學(xué)校的美好時(shí)光等等。通過(guò)類似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。

制定計(jì)劃，讓執(zhí)行力“就位”

新學(xué)期，新希望，你可以結(jié)合自己實(shí)際情況，制定一份詳細(xì)而可行的學(xué)期計(jì)劃（可以和家長(zhǎng)共同制定）：

1. 計(jì)劃不空洞，要實(shí)事求是；

2. 計(jì)劃不好高騖遠(yuǎn)，要契合自身；

3. 計(jì)劃不虛無(wú)縹緲，要能落實(shí)。

家

長(zhǎng)

篇

營(yíng)造安靜的收心環(huán)境

開(kāi)學(xué)前，不在家中組織娛樂(lè)活動(dòng)，按學(xué)校的正常作息時(shí)間起居和準(zhǔn)備一日三餐，引導(dǎo)孩子按時(shí)休息、早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

適度“隔離”電子產(chǎn)品

很多孩子在寒假經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂(lè)工具，但在開(kāi)學(xué)之前一定要提前介入，加強(qiáng)監(jiān)督，控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間和頻率。

了解孩子的心理狀態(tài)

開(kāi)學(xué)在即，很多孩子可能出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合癥”：焦慮、緊張、情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、心理壓力過(guò)大、和被窩難舍難分、和電子產(chǎn)品藕斷絲連等。家長(zhǎng)需要及時(shí)關(guān)注、了解孩子的心理狀態(tài)，多跟孩子溝通，讓孩子把心里的負(fù)面情緒說(shuō)出來(lái)，同時(shí)給予疏解和積極的心理暗示，從而減輕孩子的心理壓力，讓孩子盡快擺脫負(fù)面情緒。

制造新鮮感和期待感

鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系同學(xué)，互相分享見(jiàn)聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，消除假期后的失落感，增強(qiáng)孩子對(duì)新學(xué)期的新鮮感、期待感。